Teraz jest 22 sty 2018, o 02:02

Jak dbacie o formę po zimie?

Hyde Park, Offtopic czyli rozmowy o wszystkim i o niczym. Tematy poważne i całkiem błahe. Rozmawiaj na każdy temat, Zapraszam!

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez Robaczek 25 sie 2017, o 11:25

Po zimie to najlepiej jest zrzucić trochę sadełka;-D Ale na szczęście jeszcze mamy lato;-)
Robaczek
 
Posty: 478
Dołączył(a): 30 cze 2014, o 08:52

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez denon147 28 sie 2017, o 09:29

Na pewno warto zacząć ćwiczyć :)
Zestawy stereo, głośniki i słuchawki najwyższej jakości.
http://salonydenon.pl/
denon147
 
Posty: 3
Dołączył(a): 28 sie 2017, o 09:25

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez Robaczek 29 sie 2017, o 07:52

Ćwiczenia to podstawa, by zachować formę, ale warto także może porozmawiać z trenerem.
Robaczek
 
Posty: 478
Dołączył(a): 30 cze 2014, o 08:52

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez Naluz 29 sie 2017, o 12:12

Zgadezam się. Ćwiczenia i odpowiednia dieta to podstawa. Dobrym pomysłem było by też kupienie na przykłąd bieżni. Ja swoją kupowałem z pomoca tych porad https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jak- ... psza/4209/ i na prawdę uważam, że udało mi sie wybrać bardzo dobry model!
Naluz
 
Posty: 5
Dołączył(a): 10 sie 2017, o 13:51

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez Robaczek 30 sie 2017, o 11:59

Jak ktoś ma warunki w domu, to jest to dobry pomysł.
Robaczek
 
Posty: 478
Dołączył(a): 30 cze 2014, o 08:52

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez Kukusia7 6 wrz 2017, o 01:08

Mnie się trochę przytyło po ostatniej zimie . Próbowałam wielu metod na odchudzanie żeby zdążyć przed latemi dopiero z odpowiednią bielizną korygującą zaczęłam widzieć efekty a przy tym bardziej się mobilizować do ćwiczeń Ostatnio kupiłam bieliznę antycellulitową na http://www.orirose.pl która jest świetna
Kukusia7
 
Posty: 167
Dołączył(a): 27 cze 2016, o 21:52

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez Ajlar 18 wrz 2017, o 21:06

Ja się zapisałam na trening personalny http://wswietnejformie.pl/trening-personalny/ . Tak naprawdę warto dbac o forme nie tylko po zimie ale przez cały rok. Regularne treningi plus odpowiednia dieta to gwarancja dobrego zdrowia :)
Ajlar
 
Posty: 59
Dołączył(a): 20 mar 2016, o 17:52

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez korak 9 paź 2017, o 13:45

Teraz coraz więcej osób ćwiczy jedni poprze uprawianie sportu inni poprzez ostre treningi na siłowni. Ćwicząc intensywnie warto sięgać po izotoniki od firmy Freshdrink.pl by uzupełnić to co wypłuczemy podczas ćwiczeń. Pamiętaj o tym by po prostu się nie odwodnić
korak
 
Posty: 63
Dołączył(a): 27 lip 2017, o 20:00

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez annastoch 9 paź 2017, o 14:48

ciekawe opcje, takie treningi to ja rozumiem :D
annastoch
 
Posty: 3
Dołączył(a): 7 paź 2017, o 08:57

Re: Jak dbacie o formę po zimie?

Postprzez kasiunka11 12 paź 2017, o 13:24

zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa. Nie trzeba od razu korzystać z porad dietetyka. Można postarać się samodzielnie ułożyć dla siebie taki zdrowy jadłospis, wystarczy wiedzieć ile kalorii potrzebujemy ( ze względu na nasz wiek, tryb życia czy inne uwarunkowania ). Tu znajdziecie przydaną ściągę https://tanie-odzywki.pl/blog/43_ile-kalorii-potrzebujesz. Korzystacie z tego typu wskazówek ?
kasiunka11
 
Posty: 58
Dołączył(a): 25 wrz 2017, o 19:02

Poprzednia stronaNastępna strona


Powrót do Offtopic, Rozmowy o wszystkim i o niczym

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 0 gości

cron