Teraz jest 24 sty 2018, o 04:01

Odchudzanie

Hyde Park, Offtopic czyli rozmowy o wszystkim i o niczym. Tematy poważne i całkiem błahe. Rozmawiaj na każdy temat, Zapraszam!

Odchudzanie

Postprzez Jarama 22 lis 2017, o 20:56

Myślę, że jeśli chodzi o dobre przepisy na lepsze trawienie, to znajdziecie je na tym blogu – https://arturtopolski.pl/category/trawienie/ . Moi zdaniem można znaleźć tutaj naprawdę sporo skutecznych porad odnośnie zdrowego żywienia, więc może również i wam ten blog się spodoba.
Jarama
 
Posty: 121
Dołączył(a): 20 paź 2017, o 13:21

Re: Odchudzanie

Postprzez Mogla 4 gru 2017, o 22:57

A o blonniku slyszeliscie? http://vitispharma.pl/aktualnosci-szcze ... organizmie super sprawa, zmniejsza apetyt i ulatwia kontrole.. Ja jestem zachwycona :D
Mogla
 
Posty: 28
Dołączył(a): 20 mar 2017, o 22:12

Re: Odchudzanie

Postprzez aga23 5 gru 2017, o 20:04

duża aktywność fizyczna plus dobre nawyki żywieniowe + jakaś fajna wyszczuplająca bielizna :) dla mnie super sprawa także dziewczyny jakościowo maja fajne tutaj http://orirose.pl/
aga23
 
Posty: 11
Dołączył(a): 30 paź 2017, o 14:04

Re: Odchudzanie

Postprzez Kela 8 gru 2017, o 09:16

Odchudzać trzeba się z głową, a tu często potrzebna jest pomoc dietetyka
Kela
 
Posty: 316
Dołączył(a): 18 sie 2016, o 10:36

Re: Odchudzanie

Postprzez Kitkux 11 gru 2017, o 14:34

Dieta i aktywność fizyczna to moim zdaniem najlepsze połączenie do osiągnięcia wymarzonego celu. Ewentualnie tabletki na odchudzanie.
Kitkux
 
Posty: 2
Dołączył(a): 11 gru 2017, o 14:25
Lokalizacja: Warszawa

Re: Odchudzanie

Postprzez filip988 12 gru 2017, o 11:29

ale to jest trudne

_____________________
wózki inwalidzkie elektryczne
filip988
 
Posty: 5
Dołączył(a): 12 gru 2017, o 11:28

Re: Odchudzanie

Postprzez monina22 14 gru 2017, o 12:15

Gdyby chodziło wyłącznie o aktywność fizyczną to nie miałabym raczej problemu z odchudzaniem, ale niestety trzeba trochę nastać się w kuchni i zdecydować się na wiele wyrzeczeń kulinarnych jeżeli chce się schudnąć, a z tym już u mnie gorzej. Jednak robie co mogę :D Chce od nowego roku postawić na żywność bio http://www.ilovebio.com.pl/7-zywnosc-bio i może jakieś zdrowotne suplementy. Tym razem jestem mocno zmotywowana
monina22
 
Posty: 32
Dołączył(a): 29 lip 2017, o 17:08

Re: Odchudzanie

Postprzez damian_stoktrotka 15 gru 2017, o 09:14

Żadna dieta, bez odpowiedniej aktywności fizycznej nie ma sensu. Najważniejszy jest dzienny bilans energetyczny. Jeżeli nawet trzymasz dietę ale jesz za dużo to nie schudniesz. Poza tym najlepiej jest iść po dietę do specjalisty, który wyśle Ciebie na badania a dopiero potem ułoży odpowiednią dietę. Jak trafisz do porządnego to ułoży ci dietę na Twoją kieszeń. Ważyłem 150 kg, mam dietę na którą wydaję 15 PLN dziennie, i dużo ćwiczę. Głodny nie jestem, a teraz ważę 128 kg i spada.
damian_stoktrotka
 
Posty: 5
Dołączył(a): 15 gru 2017, o 07:56

Re: Odchudzanie

Postprzez Andzelika32 20 gru 2017, o 12:43

Jak chcecie schudnać tak naprawdę to trzeba przede wszystkim ustalić to sobie w głowie, tutaj się wszystko zaczyna. Bez motywacji nikt Wam nie pomoże, nawet dobry dietetyk. A jak już sobie postanowicie to trzeba ruszyć tyłek i działać! Ja polecam Wam dietetyka online Michała Wrzoska, super człowiek. Jest też trenerem personalnym. Z dobrą motywacją i kimś z boku kto się zna - sukces murowany!
Andzelika32
 
Posty: 59
Dołączył(a): 4 paź 2017, o 17:44

Re: Odchudzanie

Postprzez Mikka0 22 gru 2017, o 08:47

Wielu z nas do odchudzania podchodzi w zły sposób. Tak naprawdę jest to bardzo duża ingerencja w nasz organizm i najlepiej byłoby, gdyby czuwał nad nią doświadczony dietetyk. Bielsko - Biała ma w swoim Centrum Medycznym Danea bardzo dobrego specjalistę z tego zakresu. Na ich stronie internetowej możecie doczytać pełen zakres usług. W Centrum jest bardzo miła obsługa i nie trzeba długo czekać, więc tym bardziej polecam ;)
Mikka0
 
Posty: 91
Dołączył(a): 3 lut 2017, o 15:08

Następna strona


Powrót do Offtopic, Rozmowy o wszystkim i o niczym

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość

cron